To zbiór wartościowych informacji o profilaktyce, leczeniu i codziennym dbaniu o dobre samopoczucie. Znajdziesz tu artykuły o zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej, radzeniu sobie ze stresem i popularnych dolegliwościach. Stawiamy na rzetelność i praktyczne wskazówki do szybkiego wdrożenia, które pomagają poprawić jakość życia. Tematy obejmują też medycynę naturalną, suplementację oraz zdrowie psychiczne, tworząc pełny obraz troski o siebie.
Ból gardła i chrypka to dolegliwości, które pojawiają się często w sezonie przeziębień, przy infekcjach wirusowych lub w wyniku nadmiernego obciążenia strun głosowych. Mogą być także efektem alergii, suchości powietrza
Migrena u kobiet: kiedy głowa nie tylko boli, ale rządzi całym dniem Wiecie, czego nie lubię? Tego momentu, kiedy budzisz się rano i… już wiesz. Ból za okiem, lekkie pulsowanie
Wiesz co jest gorsze od kolejki w aptece w grudniu? No właśnie: skóra wrażliwa i naczynkowa w sezonie grzewczym. Albo po saunie. Albo, no cóż, po prostu — bo taka
No dobra — przychodzi ten moment. Masz trzydzieści (albo trochę więcej), waga zaczyna się zachowywać dziwnie, jeansy jakoś się skurczyły w praniu (na pewno to pranie!), a metabolizm… cóż, muli.
No i świetnie — człowiek myśli, że jak już skończy dwadzieścia kilka, to największy problem z cerą to będzie dobranie odpowiedniego kremu nawilżającego. A tu niespodzianka. Zamiast gładkiej skóry dostajesz
Poranna opuchlizna twarzy potrafi zrujnować nawet najlepszy dzień. Rany, ile razy zdarzało się, że pierwsze spojrzenie w lustro kończyło się niemym krzykiem (albo całkiem głośnym)? Znasz to uczucie, gdy twarz
Włosy na szczotce. Na poduszce. Na ubraniach. A w lustrze? Coraz więcej skóry, coraz mniej fryzury. Znajome?Jeśli chorujesz na Hashimoto, to pewnie wiesz, o czym mówię. Gdy tarczyca zaczyna się
Hej, tu Natalia. Kosmetyki rozkładam na czynniki pierwsze: czytam składy, sprawdzam co naprawdę działa, oddzielam modę od faktów. Piszę o pielęgnacji, zdrowiu, urodzie i wszystkim, co pomaga lepiej dbać o siebie. Izba Pielęgnacji to moja mała baza testów i doświadczeń.
Oferty współpracy proszę kierować na:
kontakt@izbapiel.org.pl
